【摘要】：摘要：爱因斯坦说：“当你把所有的教育都忘记了，剩下的就是教育。”忘不掉的才是素质，而忘不掉的就是习惯。教育就是养成良好的习惯，受教育者一生都忘不掉的是从小养成的习惯。在本文中还阐述了高中学生应该养成那些习惯，如何去养成等问题。
关键词：习惯 养成 身心发展
播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。由此可见，小学阶段习惯教育，对于孩子的一生起着怎样重要的作用。拥有好的学习习惯，就等于给孩子一个良好的动力器，必然会推动他将来的发展。
一.教育的养成应该从收集资料出发
新学期开始, 为了了解班上学生的学习现状，提高学生的学习效率，为各代课老师的教学提供参考，特进行了一次学生习惯问卷调查，分别从课前准备、课堂学习、课后作业、复习工作、考试及其它等六个方面设置了问题。对我们班所有学生进行了问卷调查；并建立了学生档案，主要包括学生基本情况，有个人情况、家庭情况、生活习惯、学习兴趣、课外阅读、家庭学习、交往、爱好等。通过认真分析综合，在掌握学生在校表现的同时，了解学生的各种行为习惯和生活环境。这一系列的操作使得我掌握了第一手材料，为习惯的养成奠定了良好的基础。
二.了解习惯的形成过程
行为习惯是自我调节的结果。人的行为不仅要受外在因素的影响，也可以通过自我生成的因素，自己调节自己的行为。当面临各种冲突时，人们具有自我指导的能力。因此，良好的行为习惯形成的过程是一个人将外在的要求内化为自身需要的过程。但任何习惯的形成，都是在条件反射的基础上建立的。习惯形成的过程通常分为三个层次：最低层次，即不自觉阶段，依靠外力的督促教育，不断强化已形成的条件反射形成了习惯。第二个层次，成为自觉行为。这需要一定的意志努力，靠内部的自我监督，不需要外部监督。第三个层次就是自动化，达到类似本能的程度。于是我依据习惯之形成过程，在开学初期就让学生每人制定一张«时间内容计划进度表»，结合课表和代课老师的要求，每天指导并督促学生填写，强制性的让学生记录下学习情况，每周再填写一份«学生学习适应情况反馈表»，做为总结，通过这种有目的、有计划地训练，使学生从不自觉阶段转化成为自觉行为，最后达到第三个层次自动化过程，到了自动化阶段以后，不需要监督，也不需要意志努力，而是成为了行为习惯。
三.优化培养途径
我们的学生正处在身心发展的重要时期，他们的生理心理发展还未成熟，社会阅历正逐步拓展，思维方式受外界影响大，可塑性强，分辨是非的能力还不够高。因此，在他们平常的学习生活、人际交往、自我意识的形成过程中，稍不注意，不良行为及不良习惯就会轻易地在他们身上找到缺口而附着在他们身上，弹奏出与他们身份、身心发展阶段不相称的音符，进而严重影响他们健全人格的形成。作为他们最重要的两个成长环境家庭和学校就赋予了新的内容和任务----养成教育。学校所给予学生的学习资源和学习规范是相同的，但是学生在学习习惯方面却有着主动和被动两种不同的表现类型。那么家庭对学生学习习惯的影响就显现出来了。在家庭中孩子养成的各种习惯，决定着孩子的各种行为，人的各种习惯之间是互相影响的、促进的。孩子一旦在各方面都养成良好习惯，并且当这种习惯趋向稳定而形成性格时，孩子在生活、学习等方面的难题都会迎刃而解。所以，无论是老师还是家长，都应该从细微处着手来改变学生的学习习惯，使每个学生养成自我管理、自我教育行为习惯。
四.要养成自我评价的习惯
培养学生自我管理的习惯既是锻炼学生的能力，又是给班主任减负，真是一举两得。大多数班主任发现，自己在校或者跟班是，班上不怎么出乱子，一旦老师不在教室，班上的纪律就乱哄哄的，班主任和学生玩的是警察和小偷的迷藏。班级管理实际上是教师管理和学生自我管理的辩证统一。学生的管理时在班主任的指导下，在班级的组织形式中不断认识自我、约束自我、完善自我的过程。学生得到自我管理的能力的培养本身就是学生成长的过程，所以班级的班干除班长和团支书都是每学期一换，一年下来几乎每个学生都做过班干，能力都有所提高，并且我非常乐意把我的学生送到学生会取锻炼。
五.卫生习惯
卫生是每个班级的常规工作，但是也时大多数班主任最头痛的事情。我给学生灌输的思想是：卫生是每个人都能做好的，卫生都做不好的人什么事情都不会做好的。在我的班级中时没有垃圾兜的，平时大家产生的垃圾，如纸屑，食品袋，饮料瓶……都自己收拾好，等到下午值日生开始劳动后学生才把垃圾放到每天一个的黑色垃圾袋里，最后由值日生将垃圾袋拿走。所以，我们班的教室卫生是全校最好的。
六.开展课外活动，促使习惯养成
丰富多彩的活动是培养良好学习习惯的有效载体，它具有现实生活所不及的凝练和精神，针对学生良好学习习惯的培养，我借助学校、班级文化建设，学校的养成教育等各种活动，利用有利时机加以渗透，使同学对学习习惯的要求理解得更加深刻、更加透彻，提高了师生的规则意识，使学生逐渐形成了善于对自己行为作出正确的判断、选择与反省，善于及时调控自己不正确行为的习惯。
新时代要求我们在养成教育中要根据时代需要，增加新的内容，如思考的习惯、敢于质疑的习惯、收集信息的习惯、诚信的习惯、团队合作的习惯、尊重他人的习惯和自我反思的习惯等。即使是传统的习惯，也要增加新的内涵。从目前的小学生情况看，我国的养成教育与世界先进水平比较是有差距的。因此，为了孩子，为了国家，为缩短与世界先进水平的差距，老师应转变观念，接受新的教学理念，及早注重培养孩子的良好习惯，这是素质教育的根本归宿。
