为什么有些人一天能够完成很多事,你却常常千头万绪,手忙脚乱?要知道,出色的人并不比你聪明,而是比你更能自控,更有效率。
现在就做,学会忽视,提前准备......只要决心行动,生活一定会看到那个足够努力的你。一起来学习,高效率人士的40个习惯!
科技
1、每封邮件限定1分钟内回复
2、关掉新闻,因为大多数时间都没什么重要的事情发生
3、不要什么电话都接,紧急情况其实很少
4、使用快捷键,写文档时,随时保持用ctrl+s
着装
1、定义你的穿衣风格,并每天遵守
2、整洁,保持质感
3、准备一套适合任何场合的外套
4、不要的都扔掉
目标
1、勾画出你的最终目标
2、先动起来,不要等万事俱备在开始
3、快速决策,当你产生怀疑时,就假设你是对的
4、当你觉得思维被堵住了,画个圈
5、如果你画不出来,那就录下来,用语言帮自己理顺
身体
1、甩掉焦虑,多运动,跑步、跳舞、游泳
2、睡得多,干得多
3、效率低时,不妨打个盹
4、减少熬夜
规划
1、先解决已存在的问题
2、每天优先解决一件大事
3、制定每日规划
4、不参加无关紧要的会议
5、完成比完美更重要
饮食
1、常规化你的饮食
2、食用健康食品
3、订餐可以节省时间
4、和专业人士商议一份饮食规划
思维
1、注重80/20规划,对你来说,重要的20%的工作是哪些
2、专注重要事情,减少突发事件
3、开始之前先想想结果
4、阅读一些点子库
5、减少琐碎的决定,比如穿什么
6、学会忽视,没必要事事回应
7、先做一个粗略的计划
8、视时间为金钱
提前
1、下班前整理明天的工作安排
2、凡事早到,给自己准备的时间
3、琐事,杂事尽量集中在一起处理,挤出大块连续时间做需要投入的事情
记录
1、手边放便笺纸、笔,好及时记录灵感
2、重要的事情,或工作繁忙时新受领的任务及时记录下来,不要太相信自己的记性
3、对于资料也好,电子文档也好,做好标注,分类存放